Тренировочный процесс боксерского клуба «ОЛИМП»

02.03.2017
Фото с события: Видео с события:

31 января мы посетили тренировочный процесс боксерского клуба «ОЛИМП». Заглянули в закулисье подготовки наших чемпионов. Сейчас в боксерском клубе занимаются мальчишки и девчонки, с 7 до 18 лет. Сейчас в боксерском клубе занимается 40 спортсменов под руководством трех тренеров.

Ежедневно каждый тренировочный процесс изменяется в зависимости от подготовки наших спортсменов, ведь главное направление клуба — развитие природных данных ребенка, а также чуткое руководство в его развитии. Только когда нагрузка увеличивается постепенно и с учетом всех данных спортсмена, есть гарантия получить настоящий олимпийский результат.
Оздоровительные разминочные упражнения (ОРУ), обще-физическая подготовка (ОФП), специально-спортивная подготовка (ССП), специально-подготовительные упражнения (СПУ), специально-физическая подготовка (СФП), специальная технико-тактическая подготовка (СТТП) в парах на настенных и подвесных мешках, а также в качестве обязательного этапа заключительная часть — заминка.

Самые серьезные трудности встречают боксера в психологическом плане. Не зная возможностей соперника, испытывая давление значимости соревнования или не чувствуя полной уверенности в собственных силах спортсмен серьезно ухудшает свой результат. Наш тренерский состав — профессионалы своего дела. Вот почему мы работаем со всеми уровнями спортивной и психологической подготовкой боксеров.

Младшая группа на сегодняшний момент изучает ШБ ( школу бокса ) — одиночные удары, движения в стойках, защитные действия, ОФП. Средняя группа работает над совершенствованием ШБ в специальной технико-тактической подготовке в парах, мешках и “бое с тенью”, который проходит перед зеркалом и содержит одиночные и сдвоенные удары. Старшая группа отрабатывает скоростные тренировки, ССТ, тренировки на выносливость, выносливо-скоростные тренировки, приобретают опыт в спарингах с боксерами других клубов, исправляют ошибки над ТТП. Отдельное внимание уделяется СФП и психологической подготовке.
Олимпийские воспитанники боксерского клуба “Олимп” принимают активное участие в спортивных соревнованиях г. Самары и уже сейчас показывают достойные результаты.

Стань волонтером олимпии

Волонтёры — это жизненная сила фонда. Именно с волонтёров, с двух-трех неравнодушных и инициативных людей, начинаются настоящие дела.

Задать вопрос




×
Обратный звонок


×
Запись


×
Стать волонтером


×